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本文摘要：“青豆低钙还是不应季食材，配上了胡萝卜补足维生素和提色，味道鲜美。” 食材明细主料青豆200g肉丁50g辅料胡萝卜丁20g咸鲜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性青豆肉丁的作法步骤1把青豆清除整洁，肉丁切好可用。2油热，放入锅中翻炒变色。 我为了少油，所以用的小火煸炒。3放入青豆和胡萝卜丁小火蒸一会儿，不煮沸。4起锅前放盐翻炒均匀分布才可。 来自 蓝雨阳光780913 的作品用于的厨具：不粘锅所属分类：热菜家常菜*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。
本文关键词：青豆,肉丁,的,做法,亚慱体育官网首页,亚慱,体育,官网,首页,“
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我为了少油，所以用的小火煸炒。3放入青豆和胡萝卜丁小火蒸一会儿，不煮沸。4起锅前放盐翻炒均匀分布才可。
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